退休十年

岁月无情，转眼间我已退休十年。记得当年退休时，我早有思想准备。一来年龄不饶人，已到六十岁了。二来这是国家规定，谁都不能例外。三来退休是新老交接、社会继替之必然。所以，二〇〇二年三月，我接到民政部让我退休的命令，我一点也没有感到突然。

但是退休后的日子怎么过。是留恋过去的辉煌、感叹世态炎凉，还是选择新的生活方式？我选择了后者。于是，我给自己订了一个退休文化生活计划，开始了自己文化晚年的生活，这就是：“干点事，写点书，健点身，上点网，会点友，旅点游，攒点钱，找点乐”。十年来，我按着这个计划安排自己的退休生活，过得充实而愉快。

干点事。退休后，我没有回家休息，而是被单位返聘。虽然退下来了，但还是每天按时上下班。所不同的是没有了责任、压力和应酬，倒也轻松自在。单位领导对我很照顾，没有分配我更多的工作，我的主要工作就是看文件、写材料、编画册、出指南、搞研讨、修改书稿，还出了几趟差。直到二〇〇七年，我才不再上班，实现了真正意义上的退休。回家后，也没闲着，有几个同事经常找上门来，让我帮他们写材料、改材料，我也欣然接受，热心帮忙。这使我的退休生活得到了缓冲，少了许多孤独和寂寞。对此，我应该感谢他们，是他们给了我工作的乐趣。

写点书。我从来没有写过书，但我觉得写作应该是多方面的，不能只限于一种形式、一种文体。于是，我硬着头皮想试一试写点书，找一找写书的感觉。正是基于这个想法，我利用茶余饭后的闲暇时间写了四本书，即：《写给女儿的忠告》、《写给外孙的寄语》、《追忆往事》、《足迹——影集中的记忆》。我写这些书的目的不是为了出版，只是为了消遣和打发日子，为了给家人和孩子们看，为了给孩子们留下一点痕迹。

健点身。珍爱生活的人，一定珍爱健康，健康是人一生的资本，而运动则是储蓄健康最好的方法。为此，我退休以后坚持散步、打乒乓球、自我按摩三种健身方式，取得了明显的效果。这些年来，我的转氨酶正常了，腹泻的毛病好转了，感冒咳嗽的次数减少了，走起路来比过去轻松了，就连常年睡不好觉的困惑也缓解了。

上点网。现在是网络时代。学生上网，年轻人上网，老年人也不例外。为了学电脑上网，我买了两台计算机。一台笔记本电脑，一台台式电脑，各有各的好处，各有各的用处。现在我可以用电脑输入文字，写各种材料。可以用电子邮箱收发各种文件和图片。可以利用电脑扫描、裁剪和修改照片。可以在电脑上看新闻，查资料。可以在网上看电影、聊天、视频对话。

会点友。人不能没有朋友，尤其是退休之后，没有朋友间的交往是寂寞的。为了交友和会友，我收集整理了学友、战友、球友、朋友通讯录，以保持联系和往来。让我欣慰的是，我的几个老战友、老同事每逢节日不是打电话问候，就是发短信祝福，有的登门看望，有的还为我过生日，这使我深受感动。

旅点游。我上班的时候虽然去过很多地方，但由于工作原因、时间原因，有些地方只能是一经而过，走马观花，没有时间和精力去饱览秀丽河山，享受美好风景。退休后时间充裕了，趁着身体还好，带着老伴先后去大连、庐山、承德等地观光旅游，使退休后的生活丰富了许多。

攒点钱。俗话说，儿有女有，不如自己有。人到老年不仅要有一个老伴，一帮老友，一间老窝，还应有点“老本”，这就是自已必须手里有钱。所以，退休后我十分注意理财，做到“银行存点、保险买点、投资搞点、家里放点”。这样一旦自己有事、有病，用起来方便，花起来痛快，真可谓：手中有钱心里安，少给孩子们添麻烦。

找点乐。琐事、难事、烦事谁都有。喜也一天，愁也一天，何必每天犯愁呢？尤其是人老了，不能自寻烦恼，要自找快乐。为了找点乐，我多年来坚持做了以下几件事：

一是读书，读书可以增长知识，陶冶情操。因此，我把书柜里过去没有看过的书，找出来有选择地看了一遍。同时，还到新华书店买了一些自己喜欢看的书进行阅读。

二是看报。这些年我除订阅了一些保健方面的报刊、杂志外，还订阅了《中国文化报》、《北京青年报》、《读者》、《啄木鸟》等。我有一个习惯，看报爱剪报。每当看到一些好的文章、人生感悟，甚至是好的摄影作品、字画等，不是剪下来，就是记在本子上。几年来，我收集整理的名言、警句就有上万条。

三是摄影。摄影不仅可以养身、娱情，而且可以记录历史，记录美好的瞬间，记录你的足迹，给人留下美妙的回忆。现在我的电脑里储存了许多照片，有空就打开欣赏，从每张照片里寻觅和感受美好的回忆，从每张照片里去发现美，感知美，从每张照片里揣摸自己对人物、事物的感悟，这难道不是一种快乐吗？

四是收藏。我不是收藏爱好者，只能说是一个喜欢者。家里收藏一点旧的东西，摆几件工艺品，完全是为了装点生活，丰富生活，让生活更美好。为此，我在家里也保存了一些旧物品，摆放了几件工艺品。其目的就是为了自我欣赏，愉悦心情。

五是下棋。我的外孙今年上六年级。他从小就爱下围棋、象棋、军旗。每次到我这里做完作业后，就想跟我对弈一把，下两盘象棋。为了下棋，我给他定了四条规矩：一、要把红棋给长辈，自己拿黑棋；二、不准悔棋；三、下棋时间不能过长；四、胜不骄，败不馁。我这样做，主要是为了提高他的思维能力、抗挫折能力和对弈品德。

六是钓鱼。有人说：“钓鱼钓鱼，十钓九娱，钓鱼钓鱼，烦恼离去。”钓鱼确实是一件使人怡情养性的好事。虽然我钓鱼的兴趣不是很浓，但退休后，也与朋友一起去钓过几次鱼。通过钓鱼，使我感受到了钓鱼的乐趣，体会到了“天悠悠，地悠悠，钓鱼的人儿无忧愁”的那种佳境。

七是养花。养花的好处很多。它可以丰富和调剂人们的文化生活，增添乐趣 ，陶冶性情；还可以净化空气，绿化美化居室，使人们能在优美的环境中生活。为此，我在家里养了不少花。这种美的享受，妙不可言。

八是看戏。受父亲的影响，我从小就爱看戏。退休后，只要有机会就会去看戏，看节目。特别是近年来，亲人经常给我送票，所以我看戏、看各种演出的机会就更多了，几乎每月都看一两次。人民大会堂、国家大剧院、梅兰芳大剧院等，都是我常去的地方。

九是拉二胡。拉二胡是我儿时的爱好。特别是我在太原西山煤矿干部子弟学校上学时，还参加过学校晋剧团的二胡伴奏。直到退休后，才想起了拉二胡的事。不过现在拉二胡的激情没有小时候那么高，水平没有小时候那么好，只是自拉自娱罢了。

十是听音乐。我不懂音乐，更不会唱歌。但喜欢听音乐，喜欢听歌曲。据说，优美动听的音乐可以调节人的植物神经，使大脑得到休息，帮助人们解除疲劳，对治疗疾病也是一种有效的辅助手段。尤其是老年人，通过听音乐，可以起到愉悦身心，输通血脉，延年益寿的作用。